人間通訊社

佛光山員林講堂指導，國際佛光會中華總會竹塘分會主辦「2023年一社區一蓮花幸福生活講座」，9月15日在彰化縣二林鎮東興社區發展協會開講「養生的秘訣」，邀請國際佛光會世界總會檀講師陳璿宇主持，員林區督導李昀千、盧郁慧、詹玉勝與談，分享「養生的秘訣」，東興社區居民逾60人參加，接續第二場傳遞養生觀念。

二林鎮鎮長蔡詩傑、二林鎮公所社會課課長洪素芃及鎮民代表洪啟佑、洪武舜全程聆聽。蔡詩傑表示，2023年一社區一蓮花幸福生活講座」受到大眾高度肯定，竹塘分會督導許源祈引薦，促成今日盛會，感謝佛光人傳授正向的健康概念，讓長者能身心健康、開心學習。

陳璿宇以人間音緣〈愛就是惜〉手語帶動唱，熱絡全場氣氛。他提到，要活得長壽也要活得快樂，煩惱起時，學習轉念、適時放下，這就是養生的秘訣。他請與談者將養生健康議題分成身藥方、心藥方、健康用藥三大階段，與眾分享觀念與做法。

盧郁慧分享「身藥方」的健康方法，外在體力充沛，內心豁達樂觀，心中時時能為人、爲社區著想，進取奮發有動力，作息要正常，自然身體就會健康。

李昀千分享用藥觀念，很多老人家總是靠著藥物在維持身體的健康，其實藥物需要正確使用。身心的不快樂，可以靠自己的心去學習而不用害怕。唯有靠佛法力量與正確藥物觀念，為自己找出明確的生活方式，才不會造成身心更大的負擔。

詹玉勝提到「心藥方」，養心是凡事認真接受、不執著，念頭轉業即轉，當改變態度就能改變生命，多參加義工服務，就會學習到人生的智慧。所以有智慧轉法輪，心境就跟著轉。